Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

trứng hấp cuộn nấm Cách pha chế đồ uống mắm lóc chưng thịt Nam Bộ Thiên Trúc tim mạch rau củ sinh tố bánh bông lan nho mắm kho kiểu miền tây mắm lóc dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên Cach lam bot chien nấu mì dau ca kho ot tim mạch cách luộc lòng heo ngon tự làm nem cua rán khoai lang chiên phồng Khoai lang chiên Hu tiếu mì mì spaghetti sốt cà làm kim chi Lẩu cá linh món ngon từ thịt vịt trà xanh món ngon cho bé giáng sinh bánh Cookies Christmas Cookies sũa chua Cháo ngon món mì quăng Chương bụng tu lam kem chuoi chua mam ruoc chay trung nuoc làm bánh tráng cuốn bánh củ cải chiên cà rốt nướng Lâng Cách nấu món gà cá mú cach nau spaghetti sữa Tôm rim thịt cá hồi sốt gạo nấu sữa Phô mai nutella cotton cake 110 sua danh chocolate thom ngon chua ngot cach lam chao ech Ga nướng mon man Cach nau bo kho gà tikka bánh xếp Tom pho mai chien nấu chè thạch mi quang ngon xứ mường cà muối ngon Ga da gion Đặt mì bò kho Võ Mạnh Lân Phố mì Quảng gà món Trung Trâm Phạm Bò khô bánh mi trang Cách làm bánh Flan da mì Quảng công thức mì tôm xào sa tế cach lam múc công thức cupcake chanh canh bi do suon non ngon thit ga nuong xien mực xào ngon miệng cách nâu xôi dưà hai phong chien sup dua leo ngon Cuối tuần cải thiện bằng món canh cá kem cà đâu hũ chiên thịt nướng mật ong bánh dầy dua chua bánh mè đen tuyệt hảo Hường Nguyễn Nem hạt sen bùi thơm món ăn Hàn Quốc my xao Cơ thể thiếu chất gì dễ dẫn đến ung sinh tố kiwi bánh quẩy lam lau luon che troi nuoc ngu sac cá trắm hạt dẻ hầm thịt gà mot nang trẻ thit rang tom bánh kem nhung thuc pham ky nhau cach nau xoi dau phong red velvet cupcake Đặc Sản que diêm Nấu Phở cách rán nem Tuyệt chiêu trữ đông và tran Chấm điểm quán bún chả ngan nướng tôm hùm tôm hùm baby tôm món nướng tao bien canh tôm đồng nuoc cốt dừa trung duc thit ngon chả tôm cá món ăn từ tôm dọn Cach Lam Bo NE sai lầm mi chay Ăn một lèo 10 chiếc bò bía mặn không cach lam so diep nuong ngon sùp tỉa củ cải